Praticienne en Eutonie

Sage-femme libérale – Eutonie

Remettre son corps en harmonie

Etre à l'écoute de son corps

Qu’est-ce que l’Eutonie ?

Son étymologie vient du Grec : Eu = harmonie, juste, et Tonos = tonus.
L’Eutonie est donc la recherche du juste tonus. Le juste milieu entre relâchement et tension musculaire.

C’est une pratique corporelle basée sur l’écoute et l’observation des sensations. Grâce à différentes propositions, on développe une meilleure sensibilité ce qui facilite la détente, le mouvement et la posture, et enrichit la qualité de vie. Mieux sentir son corps, libérer le mouvement afin de soulager et prévenir les tensions inutiles, les habitudes motrices ou posturales inappropriées.

L’équilibre corporel joue un rôle important pour l’équilibre psychologique. L’Eutonie permet l’écoute du corps dans les sensations et les émotions qui le traversent et ainsi, de se sentir en accord avec soi.

Epanouissement physique et psychologique
  • Excellent travail sur les limites
  • Ne rien faire à mon corps défendant
  • Me connecter à ma solidité et à ma puissance
  • Danse libre
  • Parfois un autre avec moi (mon compagnon, mon enfant…) pour un travail à deux